2026.09.25

【シャッフルの練習】メトロノームで跳ねるリズムを設定しよう

guitaraca

「タッタ・タッタ」と跳ねるようなリズムを聴いたことはありませんか？これはシャッフルと呼ばれるリズムです。

ブルースやロックはもちろん、J-POPでもよく使われているリズムなんです。同じコード進行でも、リズムを跳ねさせるだけでウキウキした楽しい雰囲気になったり、ちょっとおしゃれな雰囲気になったりします。弾けるようになると、演奏の表現の幅がぐっと広がりますよ。

ただ、跳ねるリズムは慣れるまで「どのくらい跳ねればいいの？」とつかみにくいもの。そこで役に立つのがメトロノームです。この記事では、無料で使えるおすすめのメトロノームアプリと、跳ねるリズムを練習するための設定方法を紹介します。最後に、スマホ以外の定番メトロノームもまとめました。

Contents

シャッフルは「3連符の真ん中を抜いたリズム」

まずはシャッフルの仕組みをおさらいしましょう。1拍を3つに分けた3連符「タ・タ・タ」の、真ん中を抜いたものがシャッフルです。

つまり、メトロノームで3連符を鳴らせれば、跳ねるリズムを正確に練習できるというわけです。

シャッフルの練習には、メトロノームを3連符で鳴らすのがおすすめです。Smart Metronome & Tunerなら数タップで設定できるので、さっそくやってみましょう。

アプリを開いたら、画面左下にある「1/4」（いま設定されているリズムが表示されています）をタップします。

拍子やリズムを選べる画面が開きます。上が拍子、真ん中が刻み（音符）、下がリズムパターンです。

真ん中の刻み（音符）の中から、左から3つ目の音符が3つつながったアイコン（3連符）をタップして、OKを押します。これで1拍の中で「タ・タ・タ」と3回鳴るようになります。

元の画面に戻ったら、真ん中の数字をタップしてテンポを入力します（＋／－ボタンで少しずつ調整することもできます）。最初はBPM60〜80くらいのゆっくりめがおすすめです。テンポを決めたらSTARTをタップしましょう。

STARTを押すと「タ・タ・タ／タ・タ・タ」と3連符で鳴ります。この真ん中の音を抜いて、「タッタ・タッタ」と弾いてみましょう。

スマホアプリでも十分練習できますが、専用のメトロノームを1台持っておくのもおすすめです。練習中に通知やSNSが気にならず、リズム練習に集中しやすくなりますよ。

昔ながらの振り子式メトロノームは、なんといっても「カチ、カチ」という木の音の心地よさが魅力です。電池もいらず、左右に揺れる振り子でテンポを目で感じられます。部屋に置いておくだけでも絵になるので、インテリアとしても優秀です。

3連符などの細かい刻みは鳴らせないので、シャッフルの練習には電子メトロノームやアプリがおすすめ。「弾く時間そのものを楽しみたい」という人は、お気に入りの1台を選んでみてください。

日工（Nikko）：日本の定番メーカー。音楽教室や学校でもおなじみの、スタンダードな振り子式メトロノームです。
日工メトロノームスタンダード
ウィットナー（Wittner）：ドイツの老舗メーカー。手のひらサイズの「タクテル・ピッコロ」は、置き場所を選ばないかわいらしいデザインで人気です。
ウィットナーメトロノームタクテルピッコロ

シャッフルは「3連符の真ん中を抜いたリズム」。メトロノームで3連符を鳴らして練習すれば、跳ね具合が安定して、グルーヴがぐっと良くなります。

まずは無料で使えるSmart Metronome & Tunerで気軽に始めてみて、慣れてきたら電子メトロノームや振り子式メトロノームも検討してみてください。楽しく跳ねるリズムを身につけて、演奏の幅を広げていきましょう！

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